थायराइड क्या है , थायराइड से जुड़ी मुख्य जानकारी

थायराइड में बाडी का 80फीसदी आयोडीन पाया जाता है। ऐसे में जब शरीर में आयोडीन की कमी हो जाती है तब थायराइड ग्रंथि में सुजन आ जाती है-  आयोडीन की कमी बच्चों से लेकर बड़ों तक को हो सकती है।

ऐसे में जब शरीर में आयोडीन की कमी हो जाती है तब थायराइड हार्मोन का निर्माण कम हो जाता है।

इसके लक्षण हैं -

1- थायराइड ग्रंथि का आकार बड़ा होना।

2- घबराहट होना

3-  मांसपेशियों में कमजोरी और कंपकंपी होना

4- ठंड लगना

5- वजन कम होना

6-  चिड़चिड़ापन

7- नींद न आना 

थायराइड होने पर  ग्लूटेन युक्त आहार, प्रोसेस्ड फूड, मीठा और कैफ़ीन युक्त खाने नहीं चाहिए।