चेहरे और पैरों में अक्सर सूजन होते हैं गम्भीर बिमारी के लक्षण

सोकर उठने के बाद कई लोगों को चेहरे और पैरों मे अक्सर सूजन आने की शिकायत होती है जो3से4 घंटे के अन्दर अपने आप ही ठीक हो जाती हैं। ऐसा कभी कभार होना कम नींद, थकान या हार्मोन्स में बदलाव के कारण होता है लेकिन जब यह अक्सर ही होने लगे तो सावधान होने की जरूरत है।

इस तरह का सूजन शरीर में टाक्सिन की अधिकता को दर्शाता है या किडनी सम्बंधित बिमारियों के लक्षण हैं। दोनों ही खतरनाक है और तुरंत ही एलर्ट होने की जरूरत है।

सावधानी के तौर पर ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से शुरुआत करनी चाहिए ताकि शरीर से टॉक्सिन बाहर निकल सके और किडनी की सफाई हो सके।

खाना बिल्कुल सादा खाना चाहिए और फल और सब्जियों का जूस के सेवन को ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए।