जुकिनी



जुकिनी एक तरह की सब्जी है जिसे इसके कइ विभिन्न और विशिष्ट तरह के गुणों के कारण जाना जाता है।जुकिनी गहरे हरे रंग की लौकी के परिवार की सब्जी है।जुकिनी के अन्दर पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए,के और सी की मात्रा काफी होती है।

जुकिनी के सेवन इन रोगों में लाभकारी है -

1 -  ह्रदय रोग में

2- आंखों के विभिन्न रोगों में 

3-  कैंसर से बचाव में

4- पेट से सम्बंधित विभिन्न रोगों में

5-  कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए

6-अस्थमा के रोग में

7- वजन को कम करने में 



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